"Metronome" MP3 трек ажиллуулж буй Chi хийх: 6 алхам (зурагтай)

2024 Зохиолч: John Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-30 11:05

Би өнгөрсөн жил Vibram Five Fingers -т гүйж эхлэхийн өмнөхөн Дани Дрейерийн боловсруулсан Chi Running аргыг уншсан бөгөөд ингэснээр би гүйлтийн хэв маягаа өөрчилж чадна. Дахин нэг метроном нь ашигтай байх болно гэдгийг би хурдан ойлгосон боловч MP3 тоглуулагчаа аудиогоор хийлгэж байхдаа би тусгай зүйл худалдаж авахыг хүсээгүй. Тиймээс би өөрөө MP3 хийхээр шийдсэн. Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг эндээс үзнэ үү. Тэмдэглэл: Энэ нь Mac ашигладаг. Хэрэв та компьютерийн хүн бол үүнийг хийх боломжтой Mac -тэй хүнийг хайж олоорой. Энэ нь үнэхээр удаан хугацаа шаарддаггүй. Хэрэв ингэхгүй бол PC -ийн сайн хувилбар байж магадгүй, эсвэл та зүгээр л оруулсан MP3 -ийг ашиглаж болно.

Алхам 1: Эхлэх

Chi Running -ийн гол санаануудын нэг бол таны хөл бүрийн хэмнэл минутанд 85-90 алхам юм. Тэр үед миний гүйлтийн хэмнэл минутанд 65 алхам байв. Хурдтай байлгахад туслахын тулд (удаашруулахад амархан) энэ нь танд илүү хурдан явахыг сануулах зүйлтэй байхад тусална. Миний шийдэл бол өмнө нь байсан MP3 тоглуулагчаа ашиглаж, 85-90 минутын хурдтай MP3 хийх бөгөөд ингэснээр нэг хөлийн цохилт бүрт цохилт өгөх болно. Хэсэг хугацаанд ажилласны дараа би хөлөө цохихын тулд 170 - 180 эргэлтийн хурд руу шилжсэн. Хэрэв та дөнгөж эхэлж байгаа бол 85 bpm хүртэл аажмаар ажиллахыг хүсч байна. Үүнийг хийхийн тулд би Mac дээрээ Garageband ашиглаж байна. Энэ нь iLife багцад багтсан болно. Тиймээс, эхэлцгээе! Garageband -ийг асааж, шинэ тойрог зам үүсгээрэй.

Алхам 2: Таалагдсан бөмбөрийн гогцоог олоорой

Цонхны баруун талд та маш олон, олон тооны гогцоонуудын сонголтыг харах болно. Хэрэв та хүсвэл энд төөрч болно, гэхдээ энд хурдан арга байна. - Бүх бөмбөрийг сонгох - Motown бөмбөрчин 03 -г сонгоод үндсэн зай руу чирнэ үү. Энэ нь цагийн хуваарьт аудио хөөс үүсгэх болно. Тийм ээ, хэрэв та хүсвэл мэдээж өөр гогцоо ашиглаж болно.

Алхам 3: Цагийг өөрчлөх

Бид хүссэн хурдаараа өөрчлөх боломжтой байхыг хүсч байгаа тул "Хяналт" руу ороод "LCD дээр хурдыг харуулах" -ыг сонгоно уу. Та одоо цонхны доод талд хурдыг харах болно. Хурд дээр дарснаар та үүнийг өөрчлөх боломжтой. Үүнийг хийж 85 болгоно уу.

Алхам 4: Үүнийг сунга

Одоо та бөмбөрийн хүрдийг зөв хурдаар хийж байгаа тул бидэнд илүү урт зам хэрэгтэй болно. Тиймээс "Control" руу буцаж очоод "Show time in LCD" -г сонгоно уу. Энэ нь LCD дэлгэцийг өөрчлөх боловч хамгийн чухал нь цонхны дээд хэсэгт замыг цаг хугацааны хувьд харуулдаг. Хугацааны цэнхэр бөмбөлгийн баруун дээд буланд хулганаа аваачаад муруй сумыг харах болно. Энэ нь та аудио замыг үргэлжлүүлэн эргүүлж чадна гэсэн үг юм. Үүнийг 10 минут хүртэл чирнэ үү. Тэгээд л боллоо! Та гүйх 10 минутын замыг хийсэн. Энэхүү зам нь 10 минут үргэлжилдэг, учир нь хэрэв та MP3 тоглуулагч дээрээ дууг давтахаар тохируулсан ч гэсэн тоглолтын хооронд завсарлага хэвээр байх бөгөөд энэ нь сэтгэл түгшээж магадгүй юм. 10 минут тутамд тийм ч муу байдаггүй. Хуваалцахаар очоод, хэрэв та өөр газар байршуулахыг хүсч байвал дуугаа iTunes руу илгээх эсвэл диск рүү экспортлох боломжтой. Эцэст нь би хэмнэлийг хоёр дахин нэмэгдүүлэхийг илүүд үздэг бөгөөд ингэснээр цохилт болгонд нэг хөлтэй байх болно. Үүнийг хийхийн тулд хурдыг 170 болгож өөрчилж, хөгжмийг 10 минутын тэмдэг рүү дахин чирнэ үү.

Алхам 5: Орхих

За, нэг давталт дахин дахин хийх нь үнэхээр уйтгартай болно. Хэрэв та чимээгүй болгох эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч байвал MP3 тоглуулагчийнхаа дууны түвшинг өөрчилж болно, гэхдээ аудиог орхих нь файлд илүү тустай болохыг би олж мэдсэн. Аудио чимээгүй болж, дараа нь бүрэн хэмжээгээр нь буцааж өгдөг тул би өөрөө зөв хурдаар гүйж байгаа эсэхийг шалгаж болно. Тиймээс "Track" руу очоод "Show Master Track" -ийг сонгоно уу. Та одоо доод хэсэгт ягаан хэсгийг харах болно. Үүнийг идэвхжүүлэхийн тулд дүрс болон текстийн хоорондох дөрвөлжин дээр дарна уу. Та одоо мөрөнд цэг нэмж дууны хэмжээг өөрчлөх боломжтой. Оноо нэмэхийн тулд нил ягаан шугам дээр дарна уу. Энэ цэгийг чирэх нь дууны тэр хэсгийг чанга эсвэл зөөлөн болгоно. Бидний хүсэж байгаа зүйл бол сургуулиас завсардсан хүүхдүүд хурдан эргэж ирдэг. Тиймээс шугамын дагуу хоёр цэгийг хий. Эдгээр нь сургууль завсардалтын эхлэл ба төгсгөлийн цэгүүд юм. Зургийг үзнэ үү 3. Баруун цэгийн зүүн талд дахиад нэг цэг тавиад доош нь чиглүүл. Эцэст нь дундуур нь дөрөв дэх цэгийг хийж, түүнийг нь бага зэрэг чирнэ үү. Зургийг үзнэ үү 4. Энэ үйл явцыг замын бусад хэсэгт давтана. Гүйж байхдаа юу хүлээж байгааг мэдэхгүй байхын тулд эффектээ өөрчилж үзээрэй. Экспорт хийж, таашаал аваарай!

Алхам 6: Илүү олон бөмбөр оруулна уу

Тиймээс сургууль завсардсан хүүхдүүд таныг хөл дээрээ байлгаж байгаа ч та ижил дээжээс залхаж байна. За, бөмбөр нэмж оруулъя. Loop Browser -ийг дахин нээгээд өөр хүрдний хүрдийг татаж аваарай. Бөмбөрийн хүрдийг цагийн хуваарь руу чирээд шинэ зам гаргах болно. Аудио комууд нөөцлөхөөс өмнө аудионы түвшингээс яг өмнө нөгөө давталттайгаа зэрэгцүүлээрэй. Бөмбөрийн анхны гогцоо руу буцаж ороод шинэ гогцоо байгаа цэг рүү буцааж цэвэрлээрэй. Шинэ гогцоог нэг хэсгийг хамарч өргөтгөж, өөр хүрд хүрд нэмнэ үү. Би ижил бөмбөрийн гогцоотой зуурсан боловч та хүссэн зүйлээ хийж чадна. Та илүү боловсруулсан зүйл рүү шилжиж эсвэл бүр зарим дууны эффект нэмж болно. Битгий яв. Дууссаны дараа экспорт хийж ажиллуулна уу! Та ямар ч байсан компьютерийн өмнө хэтэрхий их цаг зарцуулж байна.:)